首页

欧美女王调教女奴滴蜡

时间:2025-05-31 22:09:07 作者:专家:只靠意志力戒烟太难,需掌握科学方法 浏览量:36661

  中新网北京5月31日电(赵方园)5月31日是第38个世界无烟日。日前发布的2024中国成人烟草调查结果显示,中国15岁及以上人群吸烟率为23.2%。

  在许多烟民眼中,戒烟是一件需要“钢铁意志力”的事,过程痛苦且漫长。什么原因导致戒烟困难?如何才能科学戒烟?在京东健康主办的第一届戒烟行业论坛上,多位行业专家、药企代表及相关从业者纷纷建言献策。

  戒烟为何如此艰难?

  “吸烟的危害比想象中更大。”中国医学科学院阜外医院心内科主任医师楚建民在接受中新健康采访时表示,动脉硬化的发展过程始于血管内皮损伤,而吸烟则是常见诱因。重要的是,即使每天仅吸一支烟,也会显著增加心脑血管疾病风险。

  中国控烟与健康协会常务副会长兼秘书长贺青华强调,吸烟不仅是不良习惯,更是一种慢性成瘾性疾病。“烟草燃烧能产生7000多种化学物质,250多种有害物质,60多种致癌物,危害人体健康。尼古丁作为烟草中的主要成瘾物质,会导致生理性依赖和成瘾,这种成瘾性疾病已被国际医学界广泛认定为一种慢性疾病,但许多吸烟者尚未意识到这一点。”

  贺青华表示,吸烟者在尝试戒烟时,往往面临强烈的戒断反应,如焦虑、抑郁、注意力不集中等,这些反应源于大脑对尼古丁的依赖。长期吸烟还会导致大脑结构和功能异常,进一步加剧戒烟的难度。相关数据显示,单靠个人努力戒烟的成功率极低,一年内成功戒烟的概率不到5%。

  “戒烟失败并非意志力不足,而是烟草依赖综合征在作怪。”首都医科大学附属北京朝阳医院烟草依赖治疗研究室主任梁立荣指出,尼古丁的成瘾性导致烟民在生理和心理上产生高度依赖,戒烟需要专业帮助,无法仅靠建议。

  如何科学戒烟?

  贺青华表示,科学戒烟至关重要。近年来,我国吸烟者尝试戒烟的比例逐渐上升,但成功率不足10%。要提高戒烟成功率,必须配合专业指导。遗憾的是,戒烟药物使用率不足5%,表明许多吸烟者尚未掌握科学戒烟的方法。

  在京东健康第一届戒烟行业论坛上发布的《2025控烟戒烟白皮书》显示,在戒烟手段选择上,有87.1%的人群尝试通过尼古丁贴片、口香糖等替代品戒烟。超过半数人群使用过药物戒烟,如酒石酸伐尼克兰片(简称“伐尼克兰片”)。

  《白皮书》提供了七大戒烟妙招,包括设置戒烟计划、取得亲友帮助与鼓励、加入戒烟社团、扔掉身边所有和吸烟有关的东西、改变生活方式、食物替代、寻求专业科学的帮助或遵循医嘱使用戒烟药物。

  京东健康相关负责人表示,控烟事业是一项需要长期投入的系统工程,需要社会各界形成合力为戒烟人群提供科学、高效、专业的健康管理解决方案。

  针对戒烟过程中很多烟民存在的“认知不足、预防滞后、诊疗不便、管理缺失”的痛点,京东健康携手多家药企,发起构建科学控烟管理生态的行业倡议。倡议提出开展戒烟知识讲座和健康咨询等公益活动,提升公众认知;呼吁控烟协会、公益组织等社会力量发挥各自优势,完善全社会共同参与的控烟体系,推动无烟生态建设。(完)

展开全文
相关文章
习言道|习近平谈中美:不日进,则日退

不过,今年7月31日,华发股份曾发布公告披露,旗下全资子公司珠海华发资产管理有限公司以2.66亿元的总价向珠海市安居集团转让了一批存量房产。珠海市安居集团为珠海全市安居住房投资建设运营主体。8月8日,华发集团、珠海安居集团与中国建设银行广东省分行签署战略合作协议,根据协议,建设银行广东省分行向珠海安居集团提供总金额不超过200亿元的银行综合授信支持。

“山水工程”累计治理面积超1亿亩

上海大学党委副书记、校长,中国科学院院士刘昌胜在欢迎仪式上致辞时表示,希望这些青少年在上海充分感受到海派文化的魅力,并把这份收获和体验带回法国,分享给法国的朋友,将来努力成为东西方文化交流的使者,积极推动中法两国青年人的交流互鉴。

2024年“潮味乡村·美食同行”系列活动启动

七、双方呼吁促进多边主义和国际合作。密方赞赏中国在促进世界和平与发展中的重要作用,愿积极参加全球发展倡议合作,尽早实现联合国2030年可持续发展议程。双方将探索在全球安全倡议、全球文明倡议框架下开展合作,应对传统及非传统安全挑战,进一步促进和平、发展、公平、正义、民主、自由的全人类共同价值。

香港古筝学会在港成立

中新南网宁4月10日电(林浩)记者从9日召开的2024年广西打击走私综合治理工作电视电话会议获悉,2024年以来,广西组织开展“国门利剑2024”“护航2024”、涉海走私综合整治等联合专项行动,今年1-3月份,查获涉私货物2438批次、现货案值2.6亿元人民币。

赵乐际同古巴全国人民政权代表大会主席拉索举行会谈

当地时间11月15日下午,中国代表团驻地会见厅,智利总统博里奇在见到习近平主席时,特地带来了他在圣地亚哥国际书展上看到的《习近平谈治国理政》一书。

相关资讯
热门资讯
链接文字